مهم ترین نکته ها پیش از خرید لوازم خانگی منزل : خرید وسایل و تجهیزات آشپزخانه همواره یکی از دغدغه های بسیاری از افراد میباشد. زمانیکه شما به بازار و یا ...

میوه ها و سبزیجات رژیمی :برای افراد مبتلا به دیابت، مدیریت سطح قند زیاد مهم میباشد. در حالی که میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و قند ...

کدو حلوایی و فواید آن برای کودکان :اگر کودک شما آغاز به خوردن مواد غذایی کرده میباشد می توانید کدو حلوایی را در برنامه غذایی او مکان دهید زیرا کدو ...

آسیب دیدن کتیبه ی گنج نامه در شب چهارشنبه سوری :محسن معصوم علیزاده عصر پنجشنبه در جمع خبرنگاران گفت: در پی پرتاب یک ترقه در شب ۲۳ اسفند به یکی ...

فواید گردو برای پوست:گردو ماده‌ای زیاد مغذی و پرخاصیت برای سلامت بدن میباشد. یکی از مهم‌ترین اثرات خوردن روزانه گردو رفع مشکلات پوستی و داشتن پوست سالم می‌باشد. خوردن نصف ...

عوامل موثر بر رشد قد:راه‌های زیادی برای زیاد شدن رشد قد در کودکان و نوجوانان وجود دارد. تغذیه سالم، خواب کافی، دریافت ویتامین D و کلسیم کافی، ورزش های کششی ...